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손목 터널 증후군: 증상, 원인, 치료법 손목 터널 증후군이란? 손목 터널 증후군은 손목 관절 내에서 중앙 신경 중수신경이 압박되어 발생하는 신경계 질환입니다. 이 질환은 손목을 둘러싸고 있는 인대와 뼈 사이의 공간이 줄어들어 중수신경이 압박을 받게 됨으로써 발생합니다. 이로 인해 손가락, 손목, 팔, 어깨 등의 부위에서 통증, 저림 현상, 근육약화 등의 다양한 증상이 나타나게 됩니다. 손목 터널 증후군의 원인 손목 터널 증후군은 손목 운동이 반복되거나 과도하게 사용되거나 부상 등이 원인이 됩니다. 이러한 증후군은 특히 조종사, 작업자, 음악가, 스포츠 선수 등 직업적으로 많은 손목 운동을 하는 사람들에서 발생할 확률이 높습니다. 하지만 이러한 직업을 가지지 않는 사람들에서도 일어날 수 있습니다. 손목 터널 증후군은 다른 질병과 연관이 있을 수.. 건강 2023. 4. 3.
노로바이러스 장염이란 노로바이러스는 다양한 증상을 유발하는 바이러스 중 하나로, 주로 장염을 유발합니다. 노로바이러스는 감염자가 배설한 변과 구토물을 통해 전파되며, 대부분의 경우 자가 면역력으로 치유됩니다. 하지만 일부 환자는 심각한 수분 부족으로 탈수증상을 보일 수 있으므로 적극적인 치료가 필요합니다. 노로바이러스 감염은 전 세계적으로 매년 수백만 명의 사람들이 걸리는 바이러스 중 하나입니다. 이러한 바이러스 감염은 유아 및 노약자 등 면역력이 약한 사람들에게 더욱 위험합니다. 이에 따라, 노로바이러스 장염에 대한 예방과 대처 방법을 알아두는 것이 중요합니다. 증상 노로바이러스 장염의 주요 증상으로는 구토와 설사가 있습니다. 이러한 증상은 일반적으로 시작하고 1-2일간 지속되며, 그 후에는 체력 회복이 이루어지기 시작합니.. 건강 2023. 4. 3.
시금치를 먹으면 나타나는 신비로운 효능 시금치는 건강에 매우 좋은 식물 중 하나입니다. 이 게시물에서는 시금치의 다양한 효능을 알아보도록 하겠습니다. 눈 건강에 좋음 시금치는 눈 건강에 매우 좋습니다. 이는 시금치에 풍부하게 들어있는 루테인과 제아잔틴이라는 성분 때문입니다. 루테인과 제아잔틴은 눈의 황반에 쌓이며 노화로 인한 시력 감퇴를 예방할 수 있습니다. 하지만 시금치는 눈 건강뿐만 아니라, 전체적인 건강에도 매우 유익합니다. 시금치는 다양한 영양소를 함유하고 있으며, 그중에서도 비타민 A, 비타민 C, 칼슘, 철분 등이 풍부합니다. 이러한 영양소가 노화로 인한 면역력 저하를 예방하고, 다양한 질병에 대한 저항력을 높여주는 역할을 합니다. 따라서, 시금치를 적극적으로 섭취함으로써 눈 건강뿐만 아니라 전체적인 건강을 유지하는 데 큰 도움을 .. 건강 2023. 4. 2.
귤이 우리 몸에 끼치는 영향 귤은 한국에서 가장 많이 소비되는 과일 중 하나입니다. 맛과 함께 건강에 매우 좋은 영양소를 가지고 있기 때문에 많은 사람들이 즐겨 먹는 과일입니다. 이번에는 귤이 가지고 있는 효능에 대해 알아보겠습니다. 면역력 증강 귤은 비타민 C가 풍부하게 함유돼 있습니다. 비타민 C는 면역력을 증강시켜 주는 역할을 합니다. 또한, 귤에는 감기 예방에 도움을 주는 카로티노이드와 폴리페놀 등 다양한 항산화물질이 함유돼 있습니다. 이러한 영양소는 감기와 같은 질병으로부터 우리 몸을 지키는데 큰 도움을 줄 수 있습니다. 귤에는 비타민 C 외에도, 칼슘, 칼륨, 식이섬유 등이 포함돼 있습니다. 칼슘은 뼈 건강에 필수적인 미네랄이며, 칼슘 함량이 높은 음식을 먹는 것은 뼈 건강에 매우 중요합니다. 또한, 칼륨은 혈압을 조절하.. 건강 2023. 4. 1.
블루베리 효능 6가지 블루베리는 맛있는 과일이지만, 그 이상의 많은 이점이 있습니다. 이 게시물에서는 블루베리가 건강에 미치는 영향에 대해 알아보겠습니다. 항산화 작용 블루베리는 자연계에서 가장 강력한 항산화제 중 하나입니다. 이 작용은 몸의 세포를 산화 작용으로부터 보호하여 건강한 세포 수를 유지하는 데에 큰 역할을 합니다. 또한 블루베리는 항염증 작용도 가지고 있어서, 면역 체계를 강화하고 염증을 줄이는 데에 도움이 됩니다. 이로 인해 블루베리는 다양한 질병 예방과 치료에 효과가 있습니다. 블루베리를 꾸준히 섭취함으로써, 우리 몸은 건강하게 유지될 수 있습니다. 시력 개선 블루베리는 시력 개선에 매우 효과적입니다. 이것은 블루베리가 눈 건강에 유익한 항산화 물질을 함유하고 있기 때문입니다. 이 물질은 망막의 세포를 보호하.. 건강 2023. 3. 31.

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